飲料

【超低カロリー】スーパーでアーモンドミルクを買ってみた。はたして味は・・

投稿日:

ちまたで話題のアーモンドミルクを知っていますか?

最近はスーパーでたまにみかけることも増えましたね。

私も先日スーパーで売っているのを発見し、飲んでみたんです。

今回は、アーモンドミルクとはどんなものなのか?味は?飲み方は?などなどを個人の感想をまじえてお話ししたいと思います^^

アーモンドミルクってなに?

まずはそもそも「アーモンドミルク」ってなんぞや?

ってことからお話ししたいと思います。

ミルクといえば身近なもので牛乳や豆乳をイメージしますが、アーモンドミルクは成分が全く違います。

アーモンドミルクの原材料はアーモンドと水のみ。乳製品は含まれていません。
(商品として販売しているアーモンドミルクには他の成分も配合されていると思います)

牛乳や豆乳よりもクセがないさらっとした味わい。

アーモンドミルクを飲んでみた

スーパーなどでよく見かけるこのアーモンドブリーズを買ってみました。

カルシウム入り、ビタミンEがたっぷり、コレステロールゼロ、乳成分不使用なんです。

カロリーは1パック約48カロリーと超低い。

日本では最近ブームになりつつありますが海外(とくにアメリカ)ではかなり愛されている飲み物なんだそうです。

で!味ね!

これは好き嫌いがはっきりわかれるかと思いますね〜。

正直私は好きになれません^^;

アーモンドミルクはいろんなメーカーから出されているので、メーカーによってはおいしく感じるかもしれませんが^^;

私はドリンクよりもパウダーのほうが合っているかも・・と思いました。正直な感想です。


アーモンドミルクはダイエットとエイジングケアに関係がある?

アーモンドミルクはカロリーが低くビタミンEやオレイン酸が豊富なので、エイジングケアに役立つと言われているんです。

オレイン酸・リノール酸ともに、血液中の悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やす働きがあり、血液をサラサラにする効果があります。そのため、動脈硬化を予防する効果、心疾患などのリスクを低くする効果があります。
出典:http://slism.jp/

基本的にはアーモンドを水とあわせただけのものですから、栄養価的にはアーモンドをそのまま食べるのと変わらないですね^^

ちなみに牛乳のようにお腹がゴロゴロいうこともありません。

(最近はゴロゴロいわない牛乳もあるみたいですけどね^^)

アーモンドミルクの飲み方・使い方

アーモンドミルクはそのまま飲む以外にも、料理やお菓子作りにも使えます。

牛乳代わりにグラノーラに入れてみたり

最近はスムージーに混ぜる人もいるそうです^^

個人的にはホットケーキミックスとかクレープ、その他のスイーツ作りの牛乳の代わりとして作ってみたいな〜と思いました。

あ!シチューにも使えそうですね(・∀・)

通販で買えるアーモンドミルク

ここからは通販で買えるアーモンドミルクを紹介したいと思います。

濃いアーモンドミルク

HARUNA(ハルナ) 137ディグリーズ アーモンドミルク

プロヴァメル オーガニック アーモンドミルク

チョコレート味やカフェオレ味など・・・いろんな味のアーモンドミルクが売られているので、まずは飲みやすそうなものから試してみてくださいね^^


-飲料

Copyright© 食レポ.net , 2018 All Rights Reserved.