【超低カロリー】スーパーでアーモンドミルクを買ってみた。はたして味は・・

ちまたで話題のアーモンドミルクを知っていますか？

最近はスーパーでたまにみかけることも増えましたね。

私も先日スーパーで売っているのを発見し、飲んでみたんです。アーモンドブリーズという飲料で100円くらいでした。

今回は、アーモンドミルクとはどんなものなのか？味は？飲み方は？などなどを個人の感想をまじえてお話ししたいと思います＾＾

アーモンドミルクってなに？

まずはそもそも「アーモンドミルク」ってなんぞや？

ってことからお話ししたいと思います。

ミルクといえば身近なもので牛乳や豆乳をイメージしますが、アーモンドミルクは成分が全く違います。

アーモンドミルクの原材料はアーモンドと水のみ。乳製品は含まれていません。
（商品として販売しているアーモンドミルクには他の成分も配合されていると思います）

牛乳や豆乳よりもクセがないさらっとした味わい。

スーパーなどでよく見かけるこのアーモンドブリーズを買ってみました。

カルシウム入り、ビタミンEがたっぷり、コレステロールゼロ、乳成分不使用なんです。

カロリーは１パック約４８カロリーと超低い。

日本では最近ブームになりつつありますが海外（とくにアメリカ）ではかなり愛されている飲み物なんだそうです。

で！味ね！

これは好き嫌いがはっきりわかれるかと思いますね〜。

正直私は好きになれません＾＾；ちょいと独特というか・・。

アーモンドミルクはいろんなメーカーから出されているので、メーカーによってはおいしく感じるかもしれませんが＾＾；

私はドリンクよりもパウダーのほうが合っているかも・・と思いました。正直な感想です。

アーモンドミルクはカロリーが低くビタミンＥやオレイン酸が豊富なので、エイジングケアに役立つと言われているんです。

オレイン酸・リノール酸ともに、血液中の悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やす働きがあり、血液をサラサラにする効果があります。そのため、動脈硬化を予防する効果、心疾患などのリスクを低くする効果があります。
出典:http://slism.jp/

基本的にはアーモンドを水とあわせただけのものですから、栄養価的にはアーモンドをそのまま食べるのと変わらないですね＾＾

ちなみに牛乳のようにお腹がゴロゴロいうこともありません。

（最近はゴロゴロいわない牛乳もあるみたいですけどね＾＾）

アーモンドミルクはそのまま飲む以外にも、料理やお菓子作りにも使えます。

牛乳代わりにグラノーラに入れてみたり

最近はスムージーに混ぜる人もいるそうです＾＾

個人的にはホットケーキミックスとかクレープ、その他のスイーツ作りの牛乳の代わりとして作ってみたいな〜と思いました。

あ！シチューにも使えそうですね(・∀・)

ここからは通販で買えるアーモンドミルクを紹介したいと思います。

チョコレート味やカフェオレ味など・・・いろんな味のアーモンドミルクが売られているので、まずは飲みやすそうなものから試してみてくださいね＾＾